Быстрые рулеты с сыром из лаваша и овощной смеси

Сегодня, за недостатком времени, очень популярны блюда быстрого приготовления. Мы расскажем вам, как за 10-15 минут приготовить очень вкусные, полезные и сытные рулеты из лаваша с начинкой. Начинка может быть самой разной - как мясной, фруктовой, так и овощной.

Рулет из лаваша с овощами будет менее калорийным. Я предпочитаю овощи, поэтому расскажу вам, как приготовить рулет из лаваша с сыром  и  овощами.

В магазине вы найдете множество видов овощных смесей, замороженных и свежих. Выбирайте по своему вкусу. Они очень быстро готовятся, не требуют особых умений и получаются очень вкусными.  Но никто не отменял смесь, приготовленную своими руками!

Итак, что нужно делать:

Вам потребуется круглый лаваш, овощи и тертый сыр.

Сначала готовим овощи. Если это готовая овощная смесь, то вам нужно ее просто пожарить на растительном масле. Если вы решили сделать ее сами, тогда просто подберите компоненты по своему вкусу. Это может быть болгарский перец, брокколи, помидоры, стручковая фасоль, брюссельская капуста, зеленый горошек. Можно добавить свежую зелень. Овощи нужно порезать мелкими кусочками и обжарить в растительном масле.

Готовую смесь, выкладываем на лаваш, посыпает тертым сыром, заворачиваем рулетики и ставим их в разогретую духовку на 7-8 минут. Лаваш подрумянится, а сыр внутри вашего рулета  расплавится. Быстрые рулеты готовы! Получается очень вкусно и полезно, а главное быстро и красиво!

Автор: Ковалева Дарья

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники