Для тех, кто боится перемен в жизни, кто боится добавить в жизнь немного новизны, страх перемен мешает сделать жизнь насыщенной, полной, эмоциональной. Только страх перемен препятствует взять жизнь в свои руки, и взять от нее все, что она может дать.
Чему мешает боязнь перемен
Страх перемен мешает карьере. Страх не позволяет женщине полностью раскрыть, заставить работать свой потенциал.
Стоит отметить, что многим женщинам свойственен страх перед собственными ошибками. Довольно часто он проявляется в вопросах личной жизни, при необходимости смены места работы или профессии.
Страх привнести новизну в свою жизнь – явление распространенное. Над его изучением трудятся многие психологи. А называют они этот страх красивым названием «неофобия». Психологи объясняют, что неофобия развивается из-за свойственного всем живым организмам инстинкта самосохранения. Хотя с ними сложно согласиться, ведь рождение ребенка является наоборот продолжением рода, но страх в принятии решения проявляется повсеместно. Можно с уверенностью сказать, что неофобия – болезнь XXI века.
Большинство изменений не нарушает безопасности жизни, а скорее создает угрозу для привычного хода вещей и жизненного уклада. Именно поэтому люди предпочитают оставлять все на своих местах, даже при шансе улучшить жизнь или если эти перемены к лучшему.
Страх перемен может возникнуть на любом жизненном отрезке. Возраст тут не имеет абсолютно никакого значения. Однако, чтобы искоренить страх, надо поработать со своей психологией, изменить мышление и научиться управлять своими эмоциями.
Как справиться со своими страхами
Если надоело постоянно бояться своего будущего, как кролик боится удава, то необходимо срочно менять себя, и больше никого. Можно посетить психотерапевта. Но он сможет помочь, только при огромном желании измениться. А имея непреодолимое желание перемен к лучшему, можно обойтись и собственными силами.
Если в недалеком будущем предстоит перемена, а сомнения продолжают расти, стоит подумать об этой перемене, и написать преимущества, которые он может дать. Список
стоит поместить на видное место, например, прикрепить к монитору ноутбука или на холодильник. Знание того, что перемены к лучшему, заставит посмотреть на них с надеждой, а не с опасением.
Побороть страх перемен необходимо для каждой ситуации отдельно. Нельзя бороться с обобщенным страхом. Не надо смотреть в слишком далекое будущее. Погрешность будет велика, а сомнения продолжат поглощать сознание.
Стоит чаще думать, сколько лет остается, чтобы действовать активно. Время летит и не останавливается ни на секунду. Менять что-то на пенсии будет поздно. Такие мысли отрезвят и заставят каждую женщину сделать первый шаг навстречу переменам к лучшему.
Надо сказать себе: «Я не боюсь перемен в жизни!», откинуть весь негатив и идти вперед! Ведь начало – самый лучший фактор в любом деле. Даже в таком, как избавление от страха перемен.
Автор - Антон Нестеренко (Ant.Nes)