Многие женщины переживают из-за целлюлита. Но этот неприятный момент можно исправить. Главное в этом деле постоянство. Если регулярно пользоваться специальными кремами, делать массажи, обертывания и гимнастику, то уже через несколько месяцев можно полностью избавиться от проблемы. Впоследствии физические упражнения нужно повторять для профилактики. Безусловно, многие спа- и массажные салоны предлагают множество услуг по восстановлению кожи от эффекта апельсиновой корки. Однако вместе с тем, найдем эффективные способы, как избавиться от целлюлита дома.
Контрастный антицеллюлитный душ
Главный способ решить проблему целлюлита дома - регулярно принимать контрастный душ. Такой способ считается самым оптимальным и одновременно самым простым. Его следует делать каждый день, т.к. он хорошо влияет на кровообращение.
Начинать прием такого душа лучше с холодной воды, а заканчивать обязательно водой горячей. Во время его приема необходимо уделить повышенное внимание проблемным зонам, за исключением зоны бюста.
Во время контрастного антицеллюлитного душа лучше использовать дополнительные средства: мочалку или специальную щетку. Мочалка должна иметь натуральный ворс, а щетка желательно, чтобы была с длинной ручкой.
Массаж для борьбы с целлюлитом нужно делать круговыми движениями по направлению к области сердца. Начинать такой массаж нужно с ног. После контрастного душа необходимо намазать тело антицеллюлитным кремом или гелем.
Ванны в борьбе с целлюлитом
Давайте рассмотрим, как избавиться от целлюлита дома с помощью различных ванн. Этому помогут специальные ванны с сухими водорослями или с морской солью. Общее время приема антицеллюлитной ванны - 20 минут. Чтобы добиться положительного эффекта, такие ванны необходимо принимать хотя бы раз в неделю. С каждым приемом ванны вы будете замечать, как улучшилось состояние кожи, что она стала более эластичной.
Также, в борьбе с целлюлитом очень хороший эффект дадут молочные ванны. Так как избавиться от целлюлита дома, используя профессиональные средства не получится, то молоко - достаточно простой способ забыть о проблеме. Чтобы приготовить молочную ванну, необходимо в стакан молока накапать несколько капель эфирного масла, лучше взять лимонное или апельсиновое, а также добавить горсть любой соли для ванны. Все это нужно развести в теплой воде и полежать в ванне минут 20.
Еще одним оптимальным средством в борьбе с этой проблемой выступает сухое растирание специальной щеткой. С помощью растирания можно решить проблему практически полностью. Такое растирание не только закроет этот вопрос, но и поможет преобразить сухую кожу, повысит мышечный тонус и избавит организм от токсинов и шлаков.