QUEEN женский журнал

Многих женщин, которые следят за своей внешностью, интересует, как остановить выполнение волос. Ведь покраска волос, фен и щипцы оставляют негативный след на волосах. Однако регулярный уход за волосами даст просто потрясающий результат.

Причины выпадения волос

Причинами выпадения женских волос могут быть:

• регулярное окрашивание волос;
• химические и биозавивки;
• регулярное пользование бигудями, электрическими щипцами, утюжками, феном;
• закалывание волос заколками, резинками;
• постоянные стрессы;
• некоторые болезни.

Основными причинами являются вредные прически, питание, неправильный уход. Иногда женщины желают иметь волнистые волосы, но не всегда это полезно для них. Хотя есть способы сделать волосы волнистыми, не нанося им вред.

К «вредным» прическам можно отнести слишком тугие хвосты, сильно затянутые волосы в прическах, таких как колоски и прочее. Не стоит применять железные заколки и «режущие» волос резинки. Дайте вашей прекрасной шевелюре волос свободу, а также выполняйте наши рекомендации узнав, как остановить выпадение волос.

Как питание влияет на волосы

Теперь поговорим о питании. Так как волос почти полностью состоит из кератина, который содержит серу, то в пищу следует употреблять картофель, абрикос, кабачки, малину, лук, капусту. В этих продуктах содержится сера, которая поможет сделать волосы упругими и блестящими.

Но для лучшего усвоения белков, очень важно употреблять белковую пищу, вместе с мясом и овощами, фруктами или зеленью.

Витамины играют значительную роль в борьбе с выпадением волос. Основные витамины в борьбе с выпадением волос - это витамины группы, которые можно приобрести в аптеке. Но можно внести в организм и с помощью продуктов, которые содержат витамины.

Употребляя продукты из списка, можно решить не только проблему с волосами, но и многие проблемы, в частности проблемы с остеопорозом у женщин. Употребляя их, очень скоро женщина заметит прекрасное самочувствие и здоровый блеск своих волос.

Итак, употребляйте следующие продукты:

• сливочное масло и рыбий жир;
• куриную и говяжью печень;
• сметану и сливки, цельное молоко;
• икру и рыбу;
• капусту, морковь и абрикосы.

Рецепты от выпадения волос

А теперь давайте все-таки проясним, как остановить выпадение волос? Рекомендуем для начала перестать пользоваться утюжком для волос и феном, защищайте их от перепада температур, носите головные уборы. Полезна для волос и процедура Дарсонваля. Ее суть в том, что специальным аппаратом нужно проводить по самим корням волос. Поступающий ток обеспечивает прилив крови к корням волос, тем самым активизируя их рост. Эта процедура укрепляет волосы.

Приведем некоторые рецепты от выпадения волос.

1. Подогретое репейное масло наносится на волосы. Укутываем их полиэтиленовой пленкой, а сверху обкручиваем полотенцем. Держите минимум час. Масло укрепляет волосинки и способствует появлению новых волос.
2. Маски с горчицей - это одно из самых популярных эффективных средств. Горчица обладает таким же эффектом, как и репейное масло, но в дополнение к этому, волосы растут быстрее. Для этого нужно взять пару ложек горчичного порошка, который продается в большинстве магазинов и стоит около 30 рублей, разбавить его теплой водой. Добавьте пару ложек сахара (чем его больше, чем «злее» в итоге будет горчица). Нанесите маску на корни волом. На длину обязательно следует нанести масло по вашему вкусу – оливковое, масло из виноградных косточек и тому подобное. На кончики волос можно нанести либо масло либо витамин А или Е. Не нанеся на длину и кончики ничего, вы просто сожжете волосы. Также укутываем. Держите минут 15, а затем смойте.
3. Полезно также ополаскивать волосы травами. Ромашка, крапива и корни лопуха обладают укрепляющим эффектом. Но крапива может белым волосам придать зеленоватый или желтоватый оттенок. Поэтому с ней нужно быть осторожной.

Рецепт еще одной маски вы увидите в предложенном видео. Посмотрите как приготовить и использовать коньячную маску против выпадения волос.

Вот таким образом, постепенно, можно решить проблемы выпадения волос практически у каждой женщины.