Как сохранить красоту зубов
Каждая современная женщина хочет, чтобы зубы были здоровыми, красивыми и имели белый цвет. Но далеко не у каждого человека получается правильно ухаживать за зубами. Поэтому со временем следует проявить заботу о красоте зубов.
Главными врагами зубов являются крахмал и сахар, так как микроорганизмы, попавшие в ротовую полость, питаются ими и создают кислую среду, и из-за этого разрушается зубная эмаль.
Известно, что эмаль защищает зубы, а кислота разъедает ее и появляется кариес. И если его вовремя не вылечить, постепенно будут разрушены все зубы.
Витамин D, кальций и фтор - три составляющие элемента, которые помогают сохранить эмаль от разрушения. Они делают зубную эмаль устойчивой ко всем разрушающим ее факторам.
Чтобы эмаль не повреждалась, для ротовой полости необходима щелочная среда, которая не позволит сахару создавать опасность для зубов. Чтобы ее создать, после каждого употребления пищи обязательно нужно полоскать рот. В крайнем случае, поможет жевательная резинка, не содержащая сахар.
Для профилактики кариеса зубов или его своевременного лечения, необходимо регулярно посещать врача-стоматолога. Кроме этого, следует обязательно обогащать свой организм микроэлементами и витаминами. В рацион питания необходимо включать овощи, молочные продукты, фрукты и рыбу. Если есть такая возможность, для профилактики кариеса зубов неплохо было бы использовать различные добавки, которые вносят в организм человека необходимые витамины и микроэлементы. Однако перед этим необходимо обязательно проконсультироваться у специалиста.
Если была произведена имплантация зубов, то в первый день после этого, рекомендуется употреблять негорячие мягкие продукты. Стоит отказаться от твердых, кислых, соленых и острых продуктов, так как они могут вызывать кровотечение.
Сейчас стало модно отбеливать зубы. И многие поддались этому тренду, не особо задумываясь о здоровье и целесообразности этого процесса. Мы затронем эту тему в других статьях. И, тем не менее, есть несколько правил, соблюдение которых обязательно при отбеливании зубов:
- Не стоит употреблять продукты, которые способны окрасить эмаль зубов. К ним относятся: кофе, чай, вино, свекла и другие продукты.
- Не следует включать в пищу кислые продукты.
- Не рекомендуется применять медикаменты, которые способствуют окрашиванию зубной эмали.
И последний совет: приучайте детей с раннего детства правильно ухаживать за зубами. Впоследствии это поможет избежать многих проблем и сохранить красоту зубов на долгие годы.