Напитки с корицей для похуденияМногочисленные лабораторные исследования доказали, что напитки с корицей для похудения прекрасно подходят. Благодаря замечательным свойствам, корица для похудения - просто идеальна.

Почему корица подходит для похудения

Ученые доказали, что у корицы есть очень много свойств, полезных для организма:

  • благоприятно влияет на кровь человека,
  • понижает уровень холестерина и сахара,
  • приводит в норму работу поджелудочной железы,
  • благоприятно влияет на жировые клетки, предупреждая образование новых клеток и уничтожая уже имеющиеся.

Все эти свойства делают корицу отличным союзником всех худеющих, всех кто борется с избыточным весом.

Немаловажным дополнительным плюсом корицы является то, что перед началом ее применения нет необходимости консультироваться с врачом. Если у вас нет аллергии на эту специю, и вы будете соблюдать дозировки, указанные в рецептах, корица вам не навредит, а только поможет обрести стройную фигуру.

Как лучше применять корицу для похудения

Корица с медом для похудения

Напитки с медом и корицей для похуденияДля улучшения пищеварения рекомендуется употреблять напитки с корицей. Именно в жидком виде она усваивается наилучшим образом. Поэтому напитки с корицей для похудения максимально эффективны.

Корицу можно встретить в двух видах: в палочках и порошке. По сути, не важно, в каком именно виде будете использовать корицу, результат неизменно будет великолепным.
Полезным будет добавлять ложку меда и корицы в теплый чай или кофе. В том случае, когда используется измельченная корица в порошке, ее лучше класть в заварник с чаем, а не в саму чашку. Если же используются палочки корицы, то можно взять одну палочку и опустить ее на некоторое время в чашку, после этого чай можно пить.

Лучшие напитки с корицей для похуденияА чтобы получить максимальный результат, в чай с медом и корицей можно добавить ложку молотого имбиря и одну щепотку черного перца. Эту смесь нужно выпивать сразу же, и повторять эту процедуру можно раз в два дня.
Самый лучший эффект можно получить от употребления воды с корицей и медом. Этот напиток нужно пить как только проснулись, за 20-30 минут перед едой. Рекомендуется напиток готовить с вечера и дать ему настояться в холодильнике. А утром, перед употреблением, напиток необходимо разогреть.

Также корицу можно добавлять в сок или простую теплую воду. Это не так эффективно, как вода с медом и корицей по утрам, но также принесет пользу организму.

Рецепты кефира с корицей для похудения

  1. Напитки с кефиром и корицей для похуденияДля приготовления напитка из кефира с корицей и медом для похудения понадобится: столовая ложка меда и чайная ложка корицы, разведенные в кипяченой воде. Ингредиенты нужно соединить со стаканом кефира, после чего все это выпить.
  2. Необходимо натереть на терку пять яблок, и перемешать их со стаканом кефира. Всю эту смесь измельчить с помощью блендера, а уже потом всыпать чайную ложку корицы.
  3. Возьмите стакан кефира и смешайте со щепоткой черного перца. В кефир всыпьте по 0,5 ч.л. порошка корицы и измельченного имбиря. Прежде чем употреблять, всю эту смесь необходимо хорошенько перемешать.

Несмотря на всю чудодейственность напитков с корицей для похудения, не нужно забывать, что в похудении наиболее эффективен комплексный подход. При соблюдении режима, диеты и поддержании активного образа жизни корица повлияет на организм самым лучшим образом. Только при этих условиях, спустя некоторое время, вы сможете наслаждаться стройной фигурой и великолепным здоровьем.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники