Осторожно! Остеопороз у женщинОсторожно! Остеопороз у женщин

Как хочется, чтобы красота и молодость оставались с нами как можно дольше. Что же нужно для этого сделать? Ответ очень простой - любите себя немного больше, и заботьтесь о своем здоровье с ранней юности.

Строение женского организма отличается своей хрупкостью и нежностью. Поэтому наши костные структуры более подвержены разрушению, нежели мужские. А соответственно, требуют к себе большего внимания. Остеопороз у женщин развивается намного раньше и быстрее. Этому способствует гормональные изменения климактерического периода в организме женщины.

Но не все так печально, как кажется со стороны. Подарить здоровье и прочность своим косточкам в наших руках. Что же представляет собой остеопороз у женщин, и как с ним бороться?

Причины остеопороза

Осторожно! Остеопороз у женщинЧеловеческий скелет – это не просто опора и защита внутренних органов. Это уникальный банк необходимых нашему организму минералов. Наши кости - это динамичная живая ткань, чувствительная ко всем переменам в организме.

На протяжении жизни, в костях происходит постоянный процесс обмена. Молодая ткань нарастает, принося с собой новый запас полезных веществ, а устаревшие клетки отмирают. С возрастом, накопление минералов,  а именно, кальция, прекращается, и тогда организму приходится пользоваться тем, что он накопил ранее. Но запасы его не бесконечны, и постепенно костная масса начинает снижаться. Это и становится главной причиной остеопороза.

Недостаток кальция сказывается на структуре костной ткани. Кости становятся хрупкими, внутри них образуются пустоты, и любая незначительная травма грозит женщине переломом.

Особенно опасен остеопороз у женщин в период климакса, когда в организме перестает вырабатываться эстроген, который контролировал содержание кальция в костях. Тогда процесс разрушения может принять угрожающий характер.

Помочь своим костям сохранить здоровье и не допустить процесс разрушения, не так сложно. Профилактику остеопороза нужно начинать заранее, не дожидаясь появления его симптомов.

Автор: Светлана Сривастава, Индия

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники