Польза восточных танцев для здоровья
Танец, как вид искусства появился ещё в древности. Наши предки танцевали, поклоняясь Богам, исполняя различные ритуалы, такие, как рождение и проводы в загробный мир.
Современные врачи изучают влияние танцев на организм. И практически все отмечают пользу восточных танцев для женщин.
Эндокринологи отметили, что, при правильном подходе, физическая нагрузка помогает при таком серьёзном заболевании, как сахарный диабет. Она способствует похудению и улучшению работы инсулина. А самой лучшей и равномерной для всего организма физической нагрузкой они назвали занятия восточными танцами! Бывали даже такие случаи, когда, при правильной физической нагрузке, у больного сахарным диабетом полностью исчезала потребность в приёме сахароснижающих таблеток!
Больным сахарным диабетом перед началом занятий восточными танцами, следует проконсультироваться со своим лечащим эндокринологом и приспособить диету и дозу сахароснижающих таблеток (или инсулина) к регулярным физическим нагрузкам. Также нельзя не отметить благоприятное действие восточных танцев на щитовидную железу.
Хирурги рекомендуют занятия восточными танцами для укрепления глубоких мышц спины и массажа позвоночника, что выравнивает осанку, решает проблему остеохондроза, препятствует отложению солей и служит хорошей профилактикой грыжи межпозвоночных дисков. Научиться танцу живота следует практически всем женщинам - это главный совет медиков!
Терапевты тоже нашли пользу восточных танцев для женщин в своей области. Тренировка и массаж мышц и органов в брюшной полости и области таза помогают при лечении запоров и многих заболеваний почек. Такие физические нагрузки укрепляют сердце, влияют на процесс кроветворения, восстанавливают кровоснабжение всего организма, что как раз и полезно для сердечно-сосудистой системы. Плохое кровоснабжение вызывает такие заболевания, как варикоз, атеросклероз, тромбоз, сгущение и плохая циркуляция крови при сахарном диабете, гипертония, гипотония, мигрень и мн.др. Занятия восточными танцами помогают при лечении и профилактики этих недугов.
В гинекологии отмечается самое благотворное влияние занятий восточными танцами. Это лучшая профилактика и помощь в лечении "женских" заболеваний. Так как арабские танцы живота тренируют мышцы брюшного пресса и малого таза, тем самым нормализуя жизнедеятельность всех органов в брюшной полости и в области таза. Восточные танцы - это профилактика и лечение предменструального синдрома, нарушения работы яичников, образования кист и фибромиом, а также такого страшного заболевания, как бесплодие! Да, да! Мировая практика показывает, что бесплодие - излечимо, и в том числе с помощью восточных танцев.
Движения тазом и бедрами благоприятно сказываются на сексуальной жизни женщины. При этом они укрепляют мышцы, которые используются организмом во время родов, и помогают послеродовому восстановлению.
Противопоказания. Воздействие восточного танца на организм мягкое и бережное, никаких переутомлений, растяжений, ушибов, больших нагрузок, травм. Проще говоря, эти танцы не насилуют организм, не заставляют его работать за пределом его возможностей. А значит очевидна польза восточных танцев для женщин любого возраста.
Но, как и любое лечение (с применением лекарственных средств или альтернативными методами), занятия восточными танцами имеют свои противопоказания. Вреда от восточных танцев нет. Но! Арабские танцы живота запрещены при беременности, плоскостопии, гнойных и воспалительных процессах, любых онкологических заболеваниях, туберкулёзе лёгких, обильных кровотечениях во время менструации, заболеваниях яичников.
Женщинам с заболеваниями сердечнососудистой системы и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта занятия восточными танцами возможны только после консультации с лечащим врачом.
Восточные танцы помогают при лечении и реабилитации после лечения таких бичей современного общества, как алкоголизм и наркомания! Так как лечение этих болезней обычно тяжёлое и длительное, его проводят комплексно, применяя нужные лекарственные препараты, психологическое воздействие и физические нагрузки.
Красивый завораживающий танец сегодня становится все популярнее. Благодаря ему, Вы сможете создать себе идеальную фигуру и с пользой для себя использовать свободное время. Все больше девушек и женщин хотят научиться танцу живота и приобщиться к восточным танцам, которые дошли к нам через века, как бесценный подарок красавиц Древнего Востока! Сейчас это не только полезно для души и тела, но и модно, причем в любом возрасте. Нынешняя жизнь требует от нас, женщин, особой закалки, силы воли, конкурентоспособности (порой и в мужском обществе!). Как же среди всего этого сохранить в себе настоящую женственность, нежность, любовь?
Ответ прост: уделите немного времени занятиям восточными танцами. Полюбите себя в танце! Запишитесь на кружок и научитесь танцу живота. Приобретите диски с уроками, наймите репетитора (сейчас в этом недостатка нет), и танцуйте! Танцуйте на здоровье! В самом прямом смысле этого слова!
В первую очередь это очень красиво!
Полностью согласна с вами. Это не только польза для здоровья, но и восхитительная красота танца.
When I first saw this title «QUEEN» on google I just whent and bookmark it. Thank you for another excellent article. The place else may just anybody get that kind of info in such a perfect method of writing? I have a presentation subsequent week, and I am on the look for such information.
When I first saw this title «QUEEN» on google I just whent and bookmark it. Greetings from Idaho! I’m bored at work so I decided to browse your website on my iphone during lunch break. I love the info you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m shocked at how quick your blog loaded on my cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, excellent site!
спасибо, весьма интересная мысль!
Wow, amazing blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is wonderful, let alone the content!. Thanks For Your article about «QUEEN» .
Thanky Thanky for all this good ifnoratmion!
Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your web site is magnificent, as well as the content!. Thanks For Your article about «QUEEN» .
I was recommended this website by my cousin. I’m not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my difficulty. You are incredible! Thanks!
I just want to say I’m all new to weblog and really enjoyed this page. Almost certainly I’m want to bookmark your site . You actually have remarkable writings. Kudos for revealing your blog.
This consistently is amazing to me just how bloggers for example yourself can find the time and the commitment to keep on writing great blogposts. Your website is wonderful and one of my own must read blogs. I simply want to say thanks.
Hello excellent internet site!! Person.. Wonderful.. Incredible.. My goal is to book mark your site as well as take passes additionally… Me content to discover a lots of valuable info in the actual article, we want develop much more associated with this particular consideration, appreciate your revealing……
I just want to mention I am newbie to weblog and really savored you’re web blog. Probably I’m likely to bookmark your blog post . You absolutely come with outstanding well written articles. Appreciate it for sharing with us your web-site.
I just want to tell you that I’m very new to weblog and certainly savored this web page. More than likely I’m going to bookmark your blog . You absolutely have very good stories. Cheers for revealing your web-site.
I just want to tell you that I am very new to weblog and definitely enjoyed this blog site. Likely I’m want to bookmark your website . You actually come with really good articles and reviews. Thanks for revealing your web site.
It’s going to be finish of mine day, but before ending I am reading this impressive post to increase my experience.