Спа-процедуры в домашних условияхБыть привлекательной и ухоженной - мечта современной женщины. Однако далеко не каждая дама имеет время или возможность посещать спа-салоны. В них необходимо платить огромные суммы денег, в обмен на красивую внешность. А ведь многие женщины могут делать самостоятельно спа-процедуры в домашних условиях. Это позволит не только сохранить семейный бюджет, но и поможет стать неотразимой, здоровой и бодрой.

Их можно делать комплексно и по отдельности. Предлагаем вариант такого комплекса.

Подготовка к спа-процедурам

Любые спа-процедуры начинайте с подготовки. Чтобы ничего не отвлекало, а эффект был максимально эффективным - выключите все телефоны, компьютеры, ноутбуки и планшеты. Всех членов семьи попросите не беспокоить вас как минимум пару часов. Включите расслабляющую музыку, зажгите ароматные и обычные свечи.

Пилинг

Спа-процедуры лучше всего начинать с пилинга. Существует много рецептов смесей для пилинга в домашних условиях. В любом случае перед ее нанесением, примите душ. И только после этого, на влажное тело нанесите смесь.

Для лица можно сделать следующую смесь: в сметану (1 ст.л.) всыпьте соли и соды (по 1 ч.л.). Смесь аккуратно нанесите на лицо на 5 минут, после чего теплой водой смойте все с лица.

Для тела можно использовать соль морскую и эфирное масло лаванды, розы или апельсина. Смешайте все ингредиенты и дождитесь, пока масло впитается в соль. Наносите соль массирующими движениями, спустя пять минут смойте.

Обертывания

Обертывания - Спа-процедуры в домашних условиях

Exfoliation Woman Putting scrub on abdomen

Спа-процедуры в домашних условиях могут включать в себя обертывания. Они бывают разными. И от того, какой вариант вы выбрали, зависит что вам понадобится: водоросли, антицеллюлитный крем, шоколадный скраб или другие ингредиенты.

Смесь следует выбирать такую, которая дает ожидаемый эффект. Для омоложения кожи возьмите яичный белок, соль морскую и мед. Всё смешайте и наносите на проблемные места. Места, покрытые смесью, необходимо укрыть пленкой. После этого завернитесь в теплое одеяло или наденьте махровый халат. Держите как минимум час, после чего обмойте тело теплой водой.

Ванны

Эффективный вид спа-процедур в домашних условиях - ванны. Для их принятия, вода должна быть немного больше, чем температура тела.

В зависимости от личных предпочтений или ожидаемого эффекта, добавьте в воду необходимые ингредиенты. Это может быть:

  • ванна со свежевыжатым соком апельсинов;
  • молочная ванна Клеопатры - для ее приготовления литр подогретого молока смешайте со 100 граммами меда, влейте в ванну. Принимайте в течение 20 минут;
  • травяная ванна, для которой можно использовать различные травы;
  • содовая ванна и прочее.

Маска для лица

Пока наслаждаетесь принятием ванны, нанести маску на лицо. Так вы сэкономите время и улучшите кожу лица. Разнообразие рецептов таких масок просто поражает.

Для спа-процедуры в домашних условиях могут использоваться как готовые маски, так и собственноручного приготовления. Например, нанести на лицо мед, предварительно капнув в него эфирное масло. Для этого подойдет 2 - 3 капли масла лимона, апельсина или чайного дерева.

Другие спа-процедуры

Уделите время своим ножкам. Сделайте маску для них и массаж. По окончанию спа-процедур нанесите соответствующий крем, можно сделать педикюр.

Не забудьте про руки, ведь именно они могут выдать настоящий возраст дамы. Нанесите маску на руки. По окончании процедур - смажьте руки кремом.

Нелишним будет вспомнить о красоте волос. Позаботьтесь о том, чтобы волосы не выпадали. Поэтому, и на них обязательно нанесите соответствующую маску.

После всех процедур, обязательно отдохните. Заварите себе ароматный и полезный травяной чай или выпейте любимый сок. Не следует забывать про здоровый сон.

Как видите, красота и здоровье каждой женщины - в ее руках. Любите себя, балуйте. И знайте, спа-процедуры в домашних условиях - не сказка. Это реальность, которая доступна любой современной женщине.

А вот еще несколько полезных советов для спа-процедур в домашних условиях можно увидеть в видео: