Как не поправиться зимой: 5 советов всем, кто беспокоится за свою фигуру Для многих современных женщин с приходом холодов и новогодних праздников особенно актуальным становится вопрос - как не поправиться зимой. Мы подготовили интересные советы диетологов, специалистов по питанию, которые помогут питаться зимой правильно, чтобы не поправиться. 1. Питайтесь строго по часам Диетологи настаивают, что питаться необходимо дробно. Принимая пищу каждые 3-4 часа, сохранится ... читать далее