Современный ритм жизни настолько стремительный, что женщине не всегда удается сделать все дела. А уж подумать о том, как питаться правильно, чтобы похудеть, да еще сэкономить деньги - вовсе некогда. Нет времени, чтобы посещать спортзал, фитнес-клуб, покупать и готовить себе полезные продукты. В результате, большинство женщин стремительно набирают лишние килограммы. Так происходит ... читать далее Как правильно питаться, чтобы похудеть и сэкономить
Опубликовано Tatyana Gavrilenko - Июнь 12th 2016. В рубрике Суперфигура Метки: как питаться чтобы похудеть, как похудеть, как похудеть и сэкономить, как худеть .
Современный ритм жизни настолько стремительный, что женщине не всегда удается сделать все дела. А уж подумать о том, как питаться правильно, чтобы похудеть, да еще сэкономить деньги - вовсе некогда. Нет времени, чтобы посещать спортзал, фитнес-клуб, покупать и готовить себе полезные продукты. В результате, большинство женщин стремительно набирают лишние килограммы. Так происходит ... читать далее Как похудеть после родов в домашних условиях и избавиться от депрессии
Опубликовано Tatyana Gavrilenko - Май 13th 2016. В рубрике Суперфигура Метки: как избавиться от депрессии, как похудеть, послеродовая депрессия, похудение после родов .
Многие молодые мамы хотят узнать, как похудеть после родов в домашних условиях. Мы приводим рассказ нашей читательницы - Захаровой Анны. Она рассказала нам о своем примере похудения после родов в домашних условиях. Если у вас возникли вопросы к Анне - задавайте их. Мы обязательно все передадим ей, и она ответит ... читать далее Как составить меню для диеты с подсчетом калорий
Опубликовано Tatyana Gavrilenko - Июль 20th 2015. В рубрике Диеты Метки: диета для похудения, как похудеть, эффективная диета .
Диета с подсчетом калорий признана одним из самых эффектных способов избавления от лишнего веса. Принцип диеты заключается в том, чтобы ежедневно устанавливать себе определенную норму потребляемых калорий. Чтобы подсчитать калории, необходимо воспользоваться специальными справочниками, в которых указано, сколько в каждом отдельном продукте содержится калорий. Главное, чтобы показатели не были значительно завышены. После ... читать далее Как питаться летом, чтобы похудеть
Опубликовано Tatyana Gavrilenko - Июнь 9th 2014. В рубрике Суперфигура Метки: как похудеть, красивая фигура, летнее питание .
В холодные зимние месяцы человеческий организм требует насыщенного питания, чтобы противостоять холоду. В результате, тело набирает излишний вес, который откладывается на самых видных участках. Сбросить лишние килограммы и привести фигуру в порядок помогает приход весны и, конечно же, наступление лета. В этот период организм просит пересмотреть рацион питания и отдать предпочтение ... читать далее Как похудеть на работе без особых усилий
Опубликовано Tatyana Gavrilenko - Май 15th 2014. В рубрике Суперфигура Метки: как похудеть, похудение, похудение на работе .
Многие женщины проводят на работе больше времени, чем дома. Отдают они взамен на деньги не только свое время, но и здоровье, а иногда и свою фигуру. Чтобы знать, как похудеть на работе, важно понимать, что точка отсчета каждого килограмма находится в рабочем кресле. Изменив привычную модель поведения и питания в офисе, ... читать далее Едим и худеем: продукты, сжигающие жир в организме
Опубликовано Tatyana Gavrilenko - Август 27th 2013. В рубрике Суперфигура Метки: диеты, идеальная фигура, как похудеть, похудение, продукты сжигающие жир, фигура .
Теплое время года близится к своему завершению и наш организм начинает запасаться жиром, чтобы морозной зимой чувствовать себя комфортнее. Осенняя погода вгоняет большинство людей в депрессивное состояние, а в таком состоянии организм еще более активно старается увеличить запасы. Благодаря всему этому очень легко набрать лишний вес, но гораздо сложнее потом ... читать далее 