Раздельное питание по Шелтону Раздельное питание по Шелтону сейчас стало особенно популярным. Методика диетолога Герберта Шелтона представляет один из вариантов раздельного употребления пищи. Его суть заключается в простоте употребляемых продуктов. Таким образом, следуя методике, нельзя смешивать более трех видов. Данная система предполагает полный отказ от вредных продуктов, алкоголя, газированных напитков, сладкого, мучного, соленого. Плюсы и минусы Плюсы: Такая ... читать далее