Понятие «суперфуды» появилось в нашей жизни совсем недавно. Еще вчера о них знали единица, а сегодня это - самый популярный вид продуктов у всех, кто ведет здоровый образ жизни. Под этим понятием объединены натуральные продукты, имеющие растительное происхождение. Все они имеют высокое содержание различных полезных элементов, созданы самой природой и растут в отдаленных уголках нашей планеты.
Суперфуды были известны еще во времена ацтеков и инков. Но особую популярность получили именно в наши дни, когда люди стали задумываться о здоровом образе жизни. Росту спроса на суперфуды способствовало то, что их начали употреблять такие звезды мировой величины, как Деми Мур, Гвинет Пелтроу, Стинг, Мадонна и многие другие.
Рассмотрим ТОП-10 наиболее популярных чудо-продуктов, их свойства, особенности, чем знамениты, когда рекомендуют употреблять.
[table id=1 /]
Сейчас известны многие суперфуды. Все они способны нести для организма много полезных веществ. Однако следует помнить, что все суперфуды способны заменить обычные продукты или лекарства. Это всего лишь добавки, хоть и очень полезные.