Адаптация первоклассника к школеВ помощь родителю: адаптация первоклассника в школе

Адаптация первоклассника к школе имеет две стороны - физическую и психологическую. Невозможно сказать, какая из них важнее. Моральное и физическое здоровье ребенка важны абсолютно одинаково.

Физиологическая адаптация заключается в привыкании организма ребенка к новым нагрузкам и школьному режиму. Она может делиться на несколько этапов.

Первый этап физиологической адаптации обычно длится первые три недели. Это самый сложный этап. Именно в это время ребенок постепенно начинает приучаться к новому режиму. Весь организм подвергается значительным нагрузкам, что впоследствии может привести к ослаблению организма. Именно поэтому, многие первоклассники начинают болеть в сентябре.

После сентября организм более - менее привык к новому режиму, и старается найти оптимальный выход из сложившейся ситуации. Это уже второй этап физиологической адаптации. Организм настраивает себя на новый уровень. После такой адаптации, организм ребенка уже все меньше и меньше реагирует на нагрузки, и постепенно привыкает к ним.

Адаптация первоклассника к школеАдаптация может длиться и полгода. Все зависит от физиологических и психических особенностей ребенка. Так, например, у многих первоклассников наблюдается снижение аппетита, что приводит к потере веса. Другие плохо спят, или страдают от головных болей. Поэтому, можно рекомендовать попить витамины, но врачи не рекомендуют самостоятельно заниматься лечением. Если ребенок плохо себя чувствует - лучше всего обратиться к специалистам.

Особенности адаптации первоклассников к школе касаются режима дня. Старайтесь вовремя забирать ребенка из школы. Многие специалисты не рекомендуют детям оставаться на продленке. Большинство родителей, конечно, работают и знают, что на продленке ребенок покушает, сделает уроки и погуляет с одноклассниками. Но для первоклашек такие нагрузки нежелательны. Пусть бабушки, дедушки или няня забирают ребенка после уроков. Покормят дома, проследят, чтобы он сделал домашние задания. Также первоклассникам рекомендован дневной сон. После садика сложно адаптироваться, и организму нужен дополнительный отдых. Уроки делать вечером нежелательно. Поэтому, приучите ребенка заниматься днем. Ложиться спать первокласснику лучше около девяти часов вечера.

Психологическая адаптация первоклассников к школе может проявляться в волнении. Ребенок днем или вечером может быть чрезвычайно бодрым, но затем на утро, у него будет полный упадок сил, начнутся истерики и слезы. Все это результат волнений. Постарайтесь успокоить ребенка. Давайте ему больше времени для отдыха, и старайтесь не перегружать информацией.

А главное, проявите в этот сложный для ребенка этап как можно больше родительской любви. Пусть ребенок знает, что Вы любите его не за хорошие оценки или успехи в школе. Любите ребенка просто за то, что он есть! Только в этом случае, физиологическая и психологическая адаптация первоклассников в школе пройдут успешно.

Автор: Малярчук Дарья

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники