Занятия восточными танцами - шаг к идеальной фигуре 1Занятия восточными танцами - шаг к идеальной фигуре!

Танец, как вид искусства появился ещё в древности. Танец исполняли перед охотой, чтобы она была удачной, так как охота, например, на мамонта была очень опасна, но от её исхода зависела жизнь всего племени. Главное место отводилось поклонению Богам, где танец служил языком общения с тем или иным Божеством.

На Востоке женщины, посредством танца, имели общение с женской сущностью Всевышнего, просили у него здоровья себе и будущим детям. Ещё древние целители Востока заметили, что эти танцы благоприятно влияют на здоровье женского организма. Девушка, владеющая искусством восточного танца, рожала здорового ребёнка и быстро поправлялась после родов. Еще в древности появились первые школы восточных танцев. Техника этого древнего танца выработана и отшлифована веками. Каждое движение тренирует определённую группу мышц, исцеляя и даруя душевное равновесие. Поэтому очевидна польза восточных танцев для женщин.

Когда происходит движение животом, активизируется процесс пищеварения, иЗанятия восточными танцами - шаг к идеальной фигуре 2 сжигаются калории, что способствует снижению и поддержанию нормального веса. Иными словами, восточные танцы - лучший помощник для тех, кто не доволен своей фигурой, весом или осанкой!

Гиповитаминоз (витаминная недостаточность) - развивается из-за нарушения обмена веществ в организме. Танцы же способствуют нормализации нарушенного обмена веществ - гиповитаминоз сводится к нулю. Учёные доказали, что занятия восточными танцами способствуют повышению иммунитета, так как помогают организму лучше усваивать пищу, а с нею - и необходимые всем нам витамины. А значит, при занятиях восточными танцами, на бедрах и талии ничего лишнего откладываться не будет.

Занятия восточными танцами - шаг к идеальной фигуре 3Психологи и невропатологи рекомендуют женщинам заниматься восточными танцами для улучшения психологического состояния, снятия стресса, нормализации сна, так как даже сама восточная музыка несет душевный покой и равновесие, успокаивает нервы, расслабляет. Магические движения восточного танца воздействуют на все энергетические центры человеческого организма и дают отдых мозгу, освобождают от негативных эмоций, поднимают настроение и самооценку.

Внешнее состояние нашего тела тоже улучшится, благодаря занятиям восточными танцами. И уже через несколько месяцев можно увидеть первые результаты. Да, да, и это не долго! А вот, если вам предлагают какое-то магическое исцеление или улучшение фигуры и общего состояния организма за короткий период времени и без особых усилий, знайте: вас обманывают! Как правило, эти чудо - терапии стоят немалых денег, а вот результатов от них вы не дождетесь никаких - ни через неделю, ни через месяц, ни даже через год. Бывают, конечно, случаи, когда изменения все-таки наступают, но они либо кратковременные, либо это изменения (что случается довольно часто!) в худшую сторону. Обманщиков же редко удается привлечь к ответственности.

Образ красавицы востока может позволить себе любая женщина, и для этого не так уж много нужно. Найдите школу восточных танцев и регулярно посещайте занятия. И очень быстро В научитесьЗанятия восточными танцами - шаг к идеальной фигуре 4 знаменитому танцу живота. Движения в танце индивидуальны для каждой женщины, поэтому к каждой фигуре нужно искать особый подход, а фразы типа: "У меня не получится" или "У меня неподходящая фигура", можно отбросить сразу же - нет такого телосложения, которое бы не подходило для восточных танцев.

Не все могут быть балеринами, воздушными гимнастками, фигуристками, но абсолютно все, кому позволяет здоровье, смогут танцевать восточные танцы! А уж потом они сами сделают своё тело: улучшится состояние кожи - она станет более упругой и гладкой, уменьшатся проявления целлюлита. Вы сами увидите улучшение фигуры, а все окружающие станут обращать на Вас внимание! Школа восточных танцев - это еще и прекрасное времяпрепровождение.

Специалисты считают, что занятия восточными танцами продлевают молодость, так как она напрямую зависит от нашего здоровья, как телесного, так и душевного. А ещё во время танца вырабатывается эндорфин - гормон счастья, что позволяет говорить о пользе восточных танцев для женщин. Так что же ещё нужно женщине для того, чтобы, как можно дольше оставаться молодой?

Восточный танец заставляет работать определённые мышцы, за счёт чего происходит правильное распределение мышечной массы. Укрепляются мышцы живота, бедер, груди, ягодиц. Тело становится пластичным, грациозным, гибким, женственным. Осанка становится правильной, походка - изящной, улучшается общее состояние организма и происходит улучшение фигуры. Одним словом, женщина, при помощи восточного танца, открывает в себе женское начало, становится более уверенной в себе, лучше гармонирует с окружающим миром, правильно и более спокойно реагирует на события в нём...

А сколько пользы восточные танцы несут нашему здоровью! Более подробно о том, какие заболевания могут помочь излечить танцы, читайте на странице - "Польза восточных танцев".
А какими танцами занимаетесь Вы? Ответ пишите в комментариях!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники